Обложка канала

Сама себе тренер

22306 @Sama_sebe_trener_fit
Открыть

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Сама себе тренер

3 года назад
Открыть в
Бег при низком пульсе: почему это важно и как добиться нужной техники? Необходимо научиться бегать максимально легко по субъективным ощущениям, контролируя свой пульс и не обращая внимания на темп.
Бег при низком пульсе: почему это важно и как добиться нужной техники?

Бегуны-новички, которые по рекомендациям более опытных товарищей начинают на пробежках следить за пульсом, часто задаются вопросом, можно ли снизить ЧСС во время бега.

Telegraph