Зачем заниматься на велотренажёре дома и как делать это правильно?
С ходу разобраться в том, какое устройство необходимо вам, довольно сложно, а ошибка может стоить дорого. Рекомендую для начала взять станок в аренду, а потом купить такой же, если понравится. Я так и поступила.
Ещё во время самоизоляции мы много тренировались дома и поняли, что эффективное кардио может обеспечить только соответствующий тренажёр. Один из удобных и доступных вариантов — велостанок. Как его выбрать и что с ним делать?