Обложка канала

Сама себе тренер

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Сама себе тренер

4 года назад
Открыть в
Система джайротоник: что это и как помогает прокачать всё тело? Тренировки по системе джайротоник проводятся на специальном оборудовании Pulley Tower, которое разработал танцор Джулио Ховарт и его команда.
Система джайротоник: что это и как помогает прокачать всё тело?

Джайротоник набирает популярность на Западе, им уже занимаются Стинг, Леди Гага и Мадонна. В чём преимущества этой системы упражнений и кому она подходит? Что такое джайротоник Систему тренировок Gyrotonic Expansion System разработал танцор Джулио Ховарт в США в 70-х годах. Он создал методику, с помощью которой самостоятельно реабилитировался после травмы стопы. Сегодня джайротоник помогает людям не только поддерживать физическую форму, но и восстанавливаться после травм опорно-двигательного аппарата.

Telegraph