Летом можно плавать в природных водоёмах, зимой — в бассейнах. Плавание может быть спортом, а может — способом снять напряжение. Какие изменения в физическом и эмоциональном здоровье вы почувствуете, если начнёте заниматься плаванием регулярно? Если летом вы начали плавать регулярно в природных водоёмах, не бросайте тренировки осенью и зимой. Постарайтесь найти бассейн рядом с домом и запишитесь на занятия. Ведь благодаря плаванию вы получите много преимуществ. Вы станете выносливее и улучшите результаты в…