Обложка канала

Сама себе тренер

22306 @Sama_sebe_trener_fit
Открыть

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Сама себе тренер

4 года назад
Открыть в
Тренировка Мадонны: 7 спортивных правил певицы, чтобы поддерживать фигуру в возрасте за 60 лет Мадонна уверена: спортом хочется заниматься, если он не превращается в рутину. В фитнес-плане певицы много активностей. Давай разбираться как это работает.
Тренировка Мадонны: 7 спортивных правил певицы, чтобы поддерживать фигуру в возрасте за 60 лет

Интересно будет узнать о секретах её безупречной фигуры. Подтянутые бёдра, рельефные руки, плоский живот и тонкая талия — какие тренировки и какой рацион помогают певице поддерживать себя в отличной форме? Мадонна не пропускает занятия Королева поп-музыки тренируется как настоящий атлет: в зале она проводит по несколько часов 5-6 раз в неделю, часто меняет упражнения и пробует разные методики. Главное правило певицы звучит так: тренировку можно перенести, но нельзя отменить. Если хотите, чтобы спорт стал частью…

Telegraph