Научитесь отказывать уверенно Иногда сложно сказать нет только потому, что вы не знаете, как выразиться ясно и уверенно. И опасаетесь, что это может прозвучать агрессивно или невежливо. Научитесь отказывать, никого не обижая при этом. Вот несколько простых формулировок, с которых можно начать: • Прямо сейчас (на этой неделе / в этом месяце) я не могу это сделать. • Сейчас у меня слишком много других дел. • Спасибо за приглашение, но я не могу в это время. • Я не смогу с вами пойти, но потом обязательно расскажите, как всё прошло. • Возможно, в другой раз. Буду рада приглашению на следующей неделе. • Звучит здорово, но нет, спасибо. Простая психология