«Настоящие мужчины не плачут» Постоянно подавляя эмоции, вы тем самым формируете у себя чувствоустойчивость. Так незаметно невыраженные, спрятанные глубоко эмоции трансформируются: агрессия — во вседозволенность, страх — в безразличие, безнадежность — в отстраненность. Негатив буквально копится в вашем теле, и в один момент эмоции становятся больше, чем вы сами, — случается срыв. Рецепт лечения чувствоустойчивости: 1. Почувствовать свою эмоцию. 2. Дать ей имя. 3. Зафиксировать на бумаге. Простая психология | Саморазвитие