Оптимизируйте свои процессы * Понаблюдайте за своими процессами и оцените, какие результаты они дают. Например, если ваш день всегда начинается неудачно и вяло, обдумайте, что вы делаете по утрам. Необязательно искать только проблемные сферы. Хорошо работающие процессы тоже можно улучшить. — Например, вы регулярно занимаетесь спортом, но замечаете, что не становитесь сильнее. Вместо того чтобы увеличить время тренировок, начните интенсивнее прорабатывать конкретные мышцы. Результаты появятся быстрее. Простая психология | Саморазвитие