Поднимаем самооценку на 1, 2, 3 Запомните, что нет определенной нормы, которой нужно соответствовать. • Ищите то, что действительно хорошо для вас. Уверенный человек полон сил, он не суетится и нервничает по пустякам. • Следите за здоровьем, старайтесь высыпаться, пропейте курс поливитаминов. Если вы с трудом переносите стресс, принимайте успокоительные препараты. Расставляйте приоритеты, не жертвуйте временем и силами в угоду другим. • Вы имеете право распоряжаться своей жизнью самостоятельно. Простая психология | Саморазвитие