В группе будем практиковать 1-3 дневное голодание. В видео рассказываю про 7-дневное, но не стоит сразу приступать без опыта. Сначала лучше освоить 1-3 дневные. А потом попрактиковать ступенчатые 3-х дневные, чтобы оздоровительный эффект накладывался и увеличивался. Даже "трешки" помогут справиться с большим количеством проблем, так как 3 дня - это уже оздоровительный срок. И важный момент - во время голодания не надо брать отпусков, наоборот - лучше, чтобы дни были занятые. Так время пройдет быстрее и незаметнее. А если грамотно делать, то никаких ощущений слабости и т.п. не будет, скорее, наоборот. По крайней мере, я "трешки" вообще не воспринимаю за голод, настолько легко переносится. В первый раз возможно у вас так не будет, так как страхи в голове, куча какой-то информации, которая раньше была прочитана, а живого опыта нет. А если есть, да еще и отрицательный, то, конечно, сложно начинать. Сложно, если не понимаешь, какие ощущения нормальны, какие нет и что делать в разных ситуациях. Но проще, когда есть кому подсказать. А когда накопится позитивный опыт, уже возникнет понимание, как его использовать. И то, что ОРЗ за 1 день будет проходить - это кажется уже такой ерундой для опытного. Хотя кто-то предпочтет 7 дней спать сидя, так как лежа от насморка задыхается 😉 И когда аллергии проходят, быстро забываешь, что годами весной мучался, расчесывая кожу. Не изобрели еще такую таблетку, чтобы она искореняла причины МНОГИХ заболеваний в нашем теле. А средство такое есть. Голод. Воздержание от еды. Пищевая пауза. Как ни называй, все равно - это самое эффективное средство. Начнем 20 марта, но первые места по самой низкой цене.