Голод более 7 дней. Часть 4 Да, раньше для лечения сложных болезней голодали 2-3-4 и более недель. Это очень тяжело и выматывающе психологически и физически, это выпадение из социума, что немногие могут позволить и ряд других сложностей. Однако, был замечен один очень интересный эффект - если проводить голод периодами, то оздоровительный эффект накладывается друг на друга и усиливается. Это позволяет избежать серьезных рисков для организма, которые возникают при длительных сроках голодания. Поэтому для лечения серьезных состояний можно использовать несколько голоданий по 7 дней. Я коротко обозначил тему и сейчас не вижу смысла ее разбирать в рамках коротких заметок, так как многим людям это не нужно. Большинство наших проблем со здоровьем решаются в оздоровительном диапазоне 3-7 дней. Более того, если вы раньше вообще не пробовали такой способ оздоровления, то остановитесь на этапе 1-3 дня. Напомню, мой подход к голоду таков, что голод - это лекарство. Не нужно "сидеть" постоянно на лекарстве, так как безобидных лекарств не бывает. Понимаю, что заметка вызывает еще больше вопросов, но и нюансов много, которые сразу все не осветить. В конце концов мне это все не приснилось, как таблица Менделееву, а сложилось в результате опыта, который начинался еще неуверенно еще в 80-х. Конечно, первой я прочитал книжку Поля Брегга "Чудо голодания" еще в 1987 году. Но те, кто руководствуется этой книжкой сейчас - в 2023 - ребят, ну вы что? Сейчас разработаны четкие и щадящие методики, которые позволяют голодать меньше, а результат получать больше.