Вопросы через Василису: А вы составляете программу тренировок по анализам? Это ведь новый тренд! Ответ: Сакральные знания о том, как показатели крови (речь ведь про анализ крови, а не кала или слюны?) влияют на выбор упражнений и нагрузки - мне не доступны. При составлении программ тренировок я по старинке учитываю: - тренировочный объем - его интенсивность - физические возможности человека - и возможности окружающих условий В советские времена, когда человек совершал какую-то глупость, и даже особо не понимал, что ступил, говорили: - Да что с него взять... кроме анализов! Зато сейчас с таких людей, помимо анализов, берут и деньги за составление "анализной" программы 😉