Если тренировки иногда случаются, но они нерегулярные или с большими пропусками, то лучше отметить пункт, что силовых тренировок нет. Просто нерегулярность тренировок не дает организму практически ничего. Это лучше, чем полное бездействие, но уровень физической готовности организма в таком случае все равно не такой, как при, пусть и небольших, но регулярных тренировках.