После нескольких дней утренних тренировок сегодня занимаюсь... сейчас в общем, в 18:40 😉 И 10 подходов подтягиваний идут как по маслу. А утром тело реагирует, конечно, не так легко. С возрастом не связано. В юности тоже по утрам силовые нелегко шли, поэтому чаще делал гимнастику и растяжку. А сейчас - наоборот. Но на самом деле неважно, в какое время дня заниматься. Можно в любое. Главное - тренироваться 😉