Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
На самом деле, это лишний раз доказывает, что дома мы можем сделать зал еще более полноценным. У меня турник, хайлетсы, кольца, 4 гири (16х2, 24х2) и 2 гантели (30 кг каждая). Это зал-максимум. Его можно даже сократить. Так что тренируйтесь дома. Под любимую вами музыку, обнаженными, если нравится, в любом удобном вам порядке и т.д. Вполне можно обойтись без зала, который только привязывает к себе. Сможете тренить дома, сможете тренить везде.