"Мужские силовые показатели" 🔹отжимание в упоре лежа - 50 🔹подтягивания - 15 🔹"дзюдошки" - 15 🔹отжимания уголком - 15 🔹приседания - 100 🔹супермен - 1-3 минуты 🔹"Всадник" или "Стульчик" - 3 мин 🔹"Домкрат" - 180 сек вниз, 90 сек вверх