Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
Когда выбирал дату начала "Сибирского Воркаута", то почему-то не вспомнил ни про "календарь переверну", ни про "костры рябин". В общем, он начнется 3 сентября 😉 "Сибирский Воркаут" - планчик: 🔹 03.09 - 04.09 - морально-волевая подготовка 🔹 05.09 - 11.09 - неделя 1 (Рус, не смеши мои тапочки!) 🔹 12.09 - 18.09 - неделя 2 (Рус, ты что, серьезно?!) 🔹 19.09 - 25.09 - неделя 3 (Кто, если не мы!!!) 🔹 26.09 - 30.09 - что-то ужасное для выживших 😎 "Сибирское Меню" - планчик: 🔹 03.09 - 04.09 - морально-волевая подготовка 🔹 05.09 - 11.09 - неделя 1 (Рус, это игры разума!) 🔹 12.09 - 18.09 - неделя 2 (Рус, это игры с огнем!!) 🔹 19.09 - 25.09 - неделя 3 (Рус, это ж голодные игры!!!) 🔹 26.09 - 30.09 - что-то прекрасное для выживших 😎 Записаться можно тут: https://turbrus.ru/sw https://turbrus.ru/sw