Наши ожидания и реальность Если никогда не бегал на длинные расстояния, то думаешь: "Да ладно, я просто буду бежать медленно и спокойненько пробегу 20 км". А если бегал, даже если прошло много лет, понимаешь, что все не так просто. Взять картинку трансформации парня и девушки из поста который выше. - Да ладно, Рус написал, что трансформация возможна за год в любом возрасте, значит, я спокойненько и просто ее сделаю. Могу начать в любой момент. Но, во-первых, будет нелегко. Даже если шагать маленькими шагами, о чем я всегда твержу, будет нелегко. Но двигаясь постепенно, это все же возможно. Во-вторых, самостоятельно сделать можно, но очень сложно, так как путь впереди неизвестен. Те, кто его проходил, знают, как он тернист. Например, за несколько лет ведения проекта "Трансформация Тела" я вижу, какие моменты самые сложные для участников.