Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
4 уровня проекта «ТТ» В этом году проект "Трансформация Тела" разделен на 4 периода, у каждого из которых есть название, и оно дано неспроста. Если названия напоминают вам некоторые фильмы, то вполне возможно, что так и есть, так как некоторые ощущения будут схожи. 🔹 Уровень 1. Игры разума 🔹 Уровень 2. Игры с огнем 🔹 Уровень 3. Голодные игры 🔹 Уровень 4. Олимпийские игры На первом уровне вы будете играть со своим разумом, который будет вытаскивать из своих недр разные мифы о питании и тренировках, которые будут разбиваться о реальность. На самом деле ваш разум будет привычно искать способ избежать хоть каких-то активных действий, так как привык к такому за многие годы. Когда вы перейдете на второй уровень, то увидите, что уже появились первые результаты, резко воспрянет дух и мотивация, и захочется попробовать чего-нибудь экзотического, а возможно даже бежать быстрее паровоза, чтобы поиграть с огнем. Моя задача в том, чтобы эти игры не выходили из под контроля. Кого-то я уберегу от шагов в сторону, которые могут закончиться падением в кювет. А кого-то надо будет притормозить. Так как паровоз обгонять нельзя! 😉 Третий уровень - будет непрост. Это будут голодные игры, так как гайки придется немного подкрутить. Но!!! Все будет аккуратно и физиологично. А вот четвертый уровень не зря назван Олимпийскими играми. Такие игры проводятся редко, и они являются финалом любой подготовки. Повторять их более 2-х раз в год не стоит. Зато по исходу этих 2-х недель - у вас будет наилучшая форма, которая когда-нибудь была в вашей жизни. Но скорее всего, такой формы у вас никогда не было. Первые 3 уровня длятся по месяцу в среднем, 4-й - две недели. Подробнее на странице: https://turbrus.ru/tvt https://turbrus.ru/tvt Завтра стоимость поднимется! Те, кто хочет менять свою жизнь через изменения тела - успевайте!