Крутая иркутская семья. Часть 2 Обозначим для удобства повествования членов этой семьи, как Иван и Ольга. Так уж повелось, что таких клиентов за последние годы у меня стало большинство. Во-первых, в рунете я с 2007 года и до сих пор гну свою ЗОЖ-линию 😉. Во-вторых, через "100-дневные воркауты" прошло более 10 000 человек, и каждую осень в течение 5 лет я плотно общался со многими участниками. В-третьих, все, кто ко мне обращаются, как правило, делают это по рекомендации тех, кто уже у меня был на персонально ведении. В-четвертых, людям, которым 35-45 лет продолжают служить в силовых структурах или даже на госслужбе, проще обратиться к человеку, который понимает, как эта служба работает в принципе, какие ограничения накладывает и т.п. В-пятых, люди, которые ко мне обращались за месяц ведения платили мне в среднем 10-20% от своей ежемесячной гос.зарплаты. Решение серьезного вопроса, от которого зависит не только внешний вид, но и здоровье, может обойтись дороже в несколько раз, если начать ходить по врачам. В наших случаях, когда уходил лишний вес полностью, уходило в среднем 90% проблем со здоровьем. Всегда. Поэтому прежде, чем лечить отдельные части своего организма, избавьтесь от лишнего веса. И вы увидите, насколько проще, комфортнее и удобнее станет жить в стройном и сильном теле. ****** Итак, мы определились с основными проблемами, которые я мог помочь им решить. После анкетирования и беседы, показаний для направления к врачам я не заметил, на анализы я не отправляю людей, так как и не имею права, и не считаю это полезным. У Ивана иногда болело правое колено и правый лучезапястный сустав, а у Ольги шея и поясничный отдел. Но расспросив детали и проведя пару тестов, я предложил им вернуться к этому вопросу через 3-4 месяца. Если боли не пройдут, тогда уже можно будет сходить к врачу. Про суставы и позвоночник потом еще поговорим, а на тот момент возникла еще одна сложность. Если Ольга была готова выполнять любые рекомендации, так как ее мозг не был завален противоречивыми потоками информации о ЗОЖ, ей просто нужно было: - убрать лишний вес, - улучшить фигуру в определенных местах, - наладить состояние ЖКТ, который доставлял неприятности днем ... то у Ивана ситуация с информацией о ЗОЖ была полностью противоположна. Об этом стоит рассказать в отдельной заметке (в части 3), так как в итоге получился очень крутой эксперимент. А эту заметку закончу про пункт, где Ольга хотела улучшить фигуру в определенных местах. Грамотный читатель может спросить: - Рус, как же так? Ведь похудеть в нужном месте мы не можем?! И грамотный читатель будет прав. Но такой запрос есть почти у всех женщин. И запрос этот верный, так как он выполним. Только речь идет не о похудении в контексте улучшения отдельных частей тела. Да, сначала мы снижаем процент лишнего жира в теле и тело избавляется от этого жира неравномерно. В каких-то местах больше, в каких-то меньше. У всех по разному. Но вот работать с мышечной тканью мы уже можем более прицельно. Понимаете, о чем речь? Силовыми упражнениями уже можно формировать тело, практически как скульптуру. Говоря проще, питание делает нашу фигуру стройной, а силовой тренинг делает ее спортивной. В общем Ольга была моей отдушиной и одним из самых прилежных клиентов. А Иван был поначалу полнейшей занозой, но в итоге мне понравилось наше общение и результат. Знаете, это даже внесло разнообразие в мою жизнь, так как персональное ведение стало обычной рутиной, где все происходит по знакомым стратегиям. А тут такой вызов. Но я поставил Ивану на первый месяц только два условия, которые должны были выполняться с его стороны. Первое - он соблюдает калорийные рамки, которые я ему буду обозначать каждую неделю. Второе - он должен делиться со мной процессом всех своих заскоков, чтобы я мог контролировать ситуацию. Иван был просто сборником всех существующих мифов, так как потреблял ЗОЖ-информацию из 20-30 источников - блогеры, врачи-альтернативщики, книги, каналы, ютюб и т.д. На встречу я попросил принести список всех этих источников. Продолжение следует...