Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
"А мне стоит пройти такой-то курс?" Из другого письма: "Рус, а мне стоит пройти курс "14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе? 2 недели за 12900?" Честно говоря, такие вопросы редко задают, так как в основном люди понимают, что для того, чтобы я мог рекомендовать какой-то курс, мне нужно, как минимум изучить его материалы. А тут что делать - название разбирать? Или есть курсы, где предлагают снижать вес через ненависть к себе? Или порассуждать, что за 2 недели, конечно, можно сбросить 1-2 кг, так их можно и за день сбросить. Встаньте утром на весы после сна, а потом после посещения туалета 😉 В конце концов, я тоже провожу курсы на эту же тему. И вкладываю туда свои знания, опыт и время. Правда, что касается похудения, то обычно проекты идут подольше - от 12 и более недель. Рассказать можно, конечно, и за меньший срок 😉 Как в анекдоте. Встречаются два тренера: - Слушай, как мне самому-то похудеть? - Сейчас расскажу! - Рассказать-то и я смогу, ты скажи, как похудеть... 😎