Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
Работаю с занятыми и замученными ) Большинство людей, с которыми я работаю - им вообще не до интернета, так как занятость по работе сильная. В соцсетях не сидят, исключение делают только для телеграма, где подписаны на каналы по интересующим темам. Мне нравится работать с такими людьми, так как это звучит как вызов. График часто сложный, ненормированный, но жить ведь как-то надо, и здоровье налаживать тоже. Возможно еще играет тот факт, что мне это напоминает мою службу, на которой вообще не было никакого графика. Есть один клиент - сотрудник администрации. На работу выезжает в 7 утра, приезжает домой к 20-21. Замначальника департамента, а значит - совещания, селекторы, стрессы и т.п. Сегодня подвели итог - за 5 месяцев ушло 17 лишних кг и талия стала меньше на 19,5 см. Был у врача, которая диагностировала уменьшение висцерального ожирения и… почти ушел жировой гепатоз печени. Мужчине 52 года. Выразил желание записаться на бокс по выходным 😉