А вот информационный детокс очень полезен. Тут без вариантов. Можно раз в неделю смело «голодать, не употребляя интернет», не включая комп и телефон вообще. Можно устраивать даже недельные «голодания». Можно даже месяц так «постится». Скажу по секрету, что есть люди, которые вообще ничего не едят в информационном плане. Такие своеобразные солнцееды - интернетные абстиненты. Но я только слышал о таких людях, вживую не видел 😁