Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
Спасибо за понимание про комменты 😉 Завтра затрону интересную тему о том, как внедрять ЗОЖ-привычки. Точнее, я хочу показать, как делаю акцент на целую неделю на какой-то привычке, чтобы она прочнее закрепилась в моем образе жизни. И просто меняю акценты еженедельно. Но точно также можно начинать и внедрять что-то новое. Попробуйте, прием очень простой, но работает хорошо 😉 Ну а кому интересна тема минимализма, то на своем втором канале выложил скрины экрана своего телефона после ежемесячной оптимизации. Рассматривание скринов чужих рабочих столов наводит меня на разные идеи, посмотрите, может и вы что-то смоделируете для себя 😉 ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНЕЕ