Хороший вопрос, ответ на который будет полезен всем - дублирую на канал. Если работа стоячая, то ФМ нужны, чтобы не было варикоза. Если работа сидячая, то ФМ нужны, чтобы не было геморроя. Есть даже такая шутка: Человек очень слабое и неприспособленное существо. Если долго стоит, то варикоз, если долго сидит, то геморрой, если долго лежит, то пролежни 😉 Двигаться минимум 1 минуту каждые полчаса - это рекомендации современных американских физиотерапевтов. Я изучал несколько их масштабных трудов, и там эта рекомендация постоянно повторялась, приводились исследования, опыт пациентов и т.д. Было очень убедительно. Поэтому подобные вещи, в полезности и необходимости которых у меня нет никаких сомнений, я и транслирую для вас 👍