Несмотря на то, что я пишу заметки, снимаю видосики с улыбочкой и все такое - так вот несмотря на эту кажущуюся простоту, к выработке системы "500 приседов" я отнесся серьезно. Впервые я обобщил свой опыт года два назад, поделился им в своем клубе, а сейчас впервые опубликовал, как говорится, на публике. Конечно, в системе есть смысл усовершенствовать некоторые моменты, но только для того, чтобы они сразу понимались с первого раза. Поэтому никаких специальных терминов в описании практической части я не использую. Их будет немного в той части, где буду описывать оздоровительные эффекты, но там они будут в тему 😉 Мини-книжка давно написана, и прежде чем выпустить ее на рынок, хотелось бы добавить в нее практических историй от разных людей. С другой стороны, прекрасно понимаю, что для появления таких историй должно пройти время, которое нужно для наработки опыта. И ожидание может затянуться. Помню в юности, читал журнал "Физкультура и Спорт", и если в каком-то из номеров рассказывалось о новой системе оздоровления, то буквально через 2-3 номера редакция начинала публиковать письма читателей, которые уже опробовали ее на себе. Это было очень интересно и в то же время сразу же хотелось попробовать. Поэтому книжку я выпущу в том виде, что уже приготовил, а если кто-нибудь из вас захочет поделиться опытом использования данной системы месяца через 2-3, напишите, это будет интересно. На данный момент я опубликовал примерно 30% от всей системы, которую использую. Описывать ее, конечно, долго, но в реальности все выполняется намного быстрее 👍😉