500 ПРИСЕДАНИЙ. ВВЕДЕНИЕ Внедрить данную методику на самом деле будет несложно, так как в основу, как всегда, я закладываю принцип "Искусство Маленьких Шагов". Далее у меня две новости. Оптимистичная и не очень. Оптимистичная - те, кто будет выполнять данные движения на РЕГУЛЯРНОЙ основе, в возрасте 70-90 лет столкнуться с тем, что будут постоянно слышать одни и те же вопросы:: - Ой, а почему у вас нет варикоза? - А правда, что у вас и геморроя нет? - И с органами малого таза все нормально? - Ого, а у вас бедра такие крепкие? - Ну не могут в вашем возрасте ягодицы быть такие упругими? - А как у вас получается без одышки подниматься на 20-й этаж? - А это вы кожу какой операцией так подтянули? - А у вас такой пресс с детства был? - А что за ГЗТ у вас такая крутая? - А на каких таблетках вы сидите? - Вашему сыну 5 лет?!!! А теперь новость не очень, хотя она просто подчеркивает нашу реальность. Как и в всех других делах в мире, успеха добьются 5%, остальные 95% просто спрыгнут с этого пути. Несмотря на то, что путь не такой сложный. От вас нужна только РЕГУЛЯРНОСТЬ. Но на протяжении всей жизни. В полном виде эта система никогда не была опубликована, но сейчас впервые будет. Если через какое-то время вы встретите ее в платных курсах - не расстраивайтесь, просто сделайте свои выводы и... продолжайте приседать дальше. Хотя мы будем не только приседать 😎