500 ПРИСЕДАНИЙ - СЕРИЯ ЗАМЕТОК Хочу сделать на канале серию заметок о стратегии "500 приседаний", так как считаю ее очень полезной концепцией с множеством плюсов для нашего организма. В свое время это подтвердили и художник Борис Ефимов, который прожил 108 лет, и профессор Неумывакин, у которого, конечно, были спорные концепции оздоровления, но в плане приседаний он был молодец. И даже мой дедушка, который приседал всю жизнь, и спокойно обгонял меня - школьника - на 100-метровке, хотя ему тогда было ближе к 80. К слову, он прожил 86 лет, но самое важное в контексте приседаний, что у него не было даже намека на проблемы с нижними конечностями и тазом, которые сейчас есть даже у молодых людей - варикозы, геморрои, простатиты. Самая большая проблема со здоровьем у моего деда случилась в 1942 году, когда на фронте, он думая, что в стакане чистая воды, выпил залпом технический спирт и серьезно сжег горло. Суть опроса ниже, давайте узнаем, насколько вам интересна данная тема и определимся на какой вы стадии отношений с приседаниями. Если нет нужного пункта, напишите свой вариант в комментах, так как все ситуации в опросе не предусмотреть 😉