Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
Уточню, что обсудим не лечение от вируса, так как его не существует, хотя мы и можем себе помочь - горячее питье, спать, отдыхать, поменьше есть и т.п. Хотя это и так понятно. Я в лежку лежал первый день, голова раскалывалась, несколько таблеток принял от головы, боль стала меньше. Без них у меня аж глаза болели. Никогда в жизни так не болел. У всех этот тяжелый период занимает разное количество дней. У меня было 3 дня, а потом началось неправильное восстановление целых 2 недели. А потом правильное. И правильное оно потому, что наконец стало помогать. А до этого 2 недели было одно и тоже состояние - слабость, кашель, от которого болело в легких, еле ноги ворочал, одышка и т.п. Поэтому как только самое тяжелое время пройдет - надо приступать к восстановлению. Вот его и обсудим. Приведу живые примеры - себя в первую очередь, и близких.