У меня есть 2 телеграм-канала, и их темы смешивать я не планирую 😉 На этом канале буду продолжать публиковать разные материалы, которые касаются ЗОЖ (питание, тренировки, реабилитация, релакс и пр.) На втором канале - @RusDudnik2 - будут материалы про книги, про собственное онлайн-дело, про саморазвитие и т.п. Например, сегодня я начал публиковать там заметки о цифровой оптимизации. Кому интересно, читайте с первой заметки - ВОТ ТУТ. Сейчас как раз провожу генеральную уборку, если так можно сказать. Эта информация будет полезна всем, кто не любит бардак в собственных цифровых файлах и материалах, и вы можете посмотреть на моем примере, как все можно сделать. Впрочем, я занимаюсь этим с того момента, как у меня появился комп - в 2002 году 😉 Кстати, по ЗОЖ и тренировках тоже планирую оптимизацию, например, я сократил объем своей силовой программы, но ввел более сильный отказ. Подробнее об этом поговорим позже, примерно, после 13 марта. До этого числа должна наступить определенность. Ну а теперь приступаю к цифровой оптимизации. И вам рекомендую это сделать - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ