Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

4 года назад
Открыть в
Помню, на третьем курсе универа, когда мне было 20, одна девушка, с которой мы дружили, сказала: ⠀ - Рус, ты стал меньше улыбаться. ⠀ Я еще тогда подумал: "Косяк, это ведь мешает моему имиджу оптимиста". ⠀ Потом учеба закончилась, была служба, на которой нас долго отучали улыбаться. ⠀ Но вышел на пенсию, занялся любимым делом и снова начал улыбаться. ⠀ И вот сейчас, когда стукнуло 46 лет, снова вспомнился тот студенческий разговор. ⠀ Но внезапно понял, что внутренняя улыбка последние 10 лет в моей жизни точно есть, особенно тогда, когда пишу мини-книги. ⠀ Но мы так привыкли в обычной жизни не улыбаться. И даже в рунете все хмурые. ⠀ Короче, буду периодически противостоять этому хотя бы у себя в аккаунте 😉 ⠀ *** ⠀ А всех читателей, и старых знакомых и недавно прибывших, приглашаю в свой новый проект, посвященный мини-книгам, который называется "30 вторников". ⠀ Если коротко о проекте - то в нем спрессована как раз та часть моей жизни за последние 10 лет на пенсии, которая и способствует улыбке. ⠀ Да, это путь экспериментов, ошибок, падений и вставаний, но, к счастью, я всегда вставал на один раз больше, чем падал 😉 ⠀ Поэтому будут истории, практика и даже домашки, чтобы полученные материалы внедрялись в жизнь, а не только в голову 😉 ⠀ Подробнее о проекте можно посмотреть тут: https://rusdudnik.ru/30 ⠀ Добро пожаловать 👍😉