Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

5 лет назад
Открыть в
Помню, в детстве друг сказал мне:

- Рус, я жду, когда тебе исполнится 45, чтобы сказать, что ты баба-ягодка опять.

Вы можете подумать, что это просто глупая детская шутка. Но сегодня приходит сообщение:

- Рус, завтра тебе стукнет 45 годиков. Я ждал этого больше 30 лет, подожду еще несколько часов. Я не забыл. Я все помню. Но помнишь ли ты?!!

Я желаю всем, чтобы и у вас были такие друзья, у которых крепкая память и сильнейшее чувство дружбы, которое они несут сквозь года, чтобы в нужный момент сказать другу бородатую шутку 😁😁

Только друг мой почему-то забывает, что через 3 недели после моего дня рождения, ему тоже стукнет 45 😁😁

******

И пользуясь случаем завершаю воскресенье объявлением, что завтра несколько мини-групп под моим руководством отправляются в 3-х месячное путешествие для трансформации своего тела в домашних условиях.

Интровертам данная стратегия вообще хорошо зайдет. Ну, конечно, тем, у кого есть лишний вес 😉

Сегодня ночью доступ закрываю, следующий поток будет ориентировочно осенью 2021 года. Ну если опять какой-нибудь фигни апокалиптической не случится.

Детали, как всегда по ссылке ниже - присоединяйтесь!

https://rusdudnik.ru/85
https://rusdudnik.ru/85

Ювелирно избавляющий от лишних кг, Рус 😉