Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

7 лет назад
Открыть в
Мультиварки созданы для людей, которые не умеют или не хотят готовить, но которые хотят создавать вкусную и полезную еду, не тратя время на готовку 😉

На этот пирог я потратил 3 минуты своего времени:

- засунул продукты в блендер
- пока он взбивал, внес все в фетсикрет
- смазал мультю кокосовым маслом
- залил то, что взбил блендер
- поставил режим «Выпечка»
- уехал по делам

То, что было и то, что получилось через 2,5 часа - на фото.

Мне сложно понять тех, которые говорят, что у них времени на учет КБЖУ. В данном случае я потратил на учет целую минуту.

Мне сложно понять тех, кто говорит, что нет времени на готовку и приходиться питаться полуфабрикатами дома или тем, что дают в общепите.

Попробуйте учет КБЖУ, попробуйте простые и здоровые способы готовки здоровых продуктов и возможно вам тоже будет сложно понять тех, кто говорит, что это сложно 😉

Весь рецепт на скрине. Ну я в фетсикрет, естественно, не внес соду на кончике ложки и пару капель лимонного сока 😂😂😂