Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

7 лет назад
Открыть в
Никогда в своих заметках не писал уничижительно про веганов, вегетарианцев, сыроедов. Никогда не называл сектантами (как на скрине).

У меня есть знакомые с разными типами питания. Например, есть один мужчина с раком крови, который живет только потому, что сыроедит.

5 лет назад врачи сказали, что он не протянет более 2-х месяцев. Он начал сыроедение.

5 лет прошло. Бывают кризисы, сейчас все чаще, организм сдает. Но напомню, что на обычном питании ему давали 2 месяца.

Это не призыв переходить на СР, если вам не угрожает смерть, но я просто рассказал о таком факте, который имеет место быть. Никакие выводы не делаю.

Про вегетарианцев - я сам в возрасте 20 лет не ел мясо почти 2 года. Сразу скажу, тогда это было ошибкой, так как я не умел балансировать питание. Больше истощил себя, чем оздоровился.

Сейчас, спустя 20 с крючком лет - умею и могу составить веганский рацион, который будет полноценен по составу.

Сам, правда, всеяден сейчас, но не исключаю возможности через какое-то количество лет, убрать мясо из рациона.

Просто сейчас мне аминокислоты проще из мяса, яиц, творога и т.п. продуктов получать, так как рыба в Иркутске... ну такое.

Я приветствую людей на любом типе питания, но не приветствую расистов, которые кидаются словами «сектанты» и все такое.

Я сам «белая ворона» в современном обществе. Раньше смущался этого, теперь горжусь.

Если вы молоды и чувствуете тоже себя «белой вороной», начинайте ценить это уже сейчас, не тратьте время на переживания 😉