А вы знаете, что есть только 4 основных причины лишнего веса? Если вы много раз пытались похудеть, но почему-то это не получалось, и вы не понимаете почему, то проанализировав данные причины, у вас в руках будет золотой ключик.

Ключик, который открывает нужную дверь в страну нормального веса.

Причины такие:

1. Пищевая непереносимость (35%)
2. Скрытая пищевая аллергия (20-30%)
3. Гормональные сбои (15-20%)
4. Истинное ожирение (5-15%)

Обратите внимание, в скобках в процентах указана распространенность данной причины ожирения.

Если у вас причина № 4, то вам поможет обычная стратегия жиросжигания - небольшой дефицит ккал и грамотное распределение БЖУ.

Некоторые, конечно, умудряются и тут сделать ошибки, например, неправильно высчитывают свой суточный калораж, делают слишком большой дефицит, неправильные "качели" между жирами и углеводами и т.д.

Если у вас причины № 1-3, то разобравшись с ними, вернуть нормальный вес будет несложно.

С причиной № 1 и 2 - можно спокойно справиться за 1-2 месяца (максимум).

Для причины № 3 - надо сдать анализы и дальнейшая их верная расшифровка поможет вам двигаться в нужном направлении.

Сразу скажу, что как только я начал учитывать эти причины, то мои подопечные стали терять лишний вес... все. Исключений пока не было.

Поэтому жду вас на своем курсе, где вы сами увидите, как ваш лишний вес начинает таять и убедитесь, что 5-й причины ожирения не существует ))

http://vkus19.tilda.ws/