Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

7 лет назад
Открыть в
В Азии легко быть добрым, улыбчивым и можно даже ходить с глуповатым выражением лица. Это легко, когда вокруг все легко, улыбчиво и добродушно.

Сложнее сделать также в своем околотке, передвигаясь по серым улицам и рассматривая хмурые лица.

Но возможно первый шаг к счастью - это не зависеть от окружающей действительности. Выбора тут все равно только три.

Смириться.

Сменить обстановку.

Быть счастливым изнутри.

Последний вариант, возможно, самый трудный, но скорее всего и самый эффективный 😉

Сейчас иду по лесу, грязновато, сыровато, пару раз чуть не упал, и думаю, ввести ли в «Сибирский Воркаут» упражнения, помогающие научиться радоваться жизни.

Если до конца прогулки еще раз в лужу под снегом провалюсь - то добавлю 😂

«Сибирский Воркаут» - это комплексная стратегия по приведению себя в крутую форму в домашних условиях. Правда, попотеть все равно придется 🥶

Начнем на следующей неделе, варианты участия по ссылке ниже. Первые 34 участника уже на старте.

Присоединяйтесь 👍💪