‼️ ВНИМАНИЕ ‼️

1️⃣ Сайт OstrovRusa.ru законно и добровольно перешел к новым владельцам, поэтому все, что публикуется теперь на сайте - ко мне отношения не имеет. Скорее всего на нем сейчас будут рекламироваться... наверное все, что не запрещено законодательством.

2️⃣ По всем старым материалам тех же "100-дневных воркаутов" и предворкаутов - будут ли они доступны на сайте - сказать ничего не могу. В любом случае время не стоит на месте, поэтому рекомендую пользоваться новыми материалами и программами.

3️⃣ У меня есть именной сайт RusDudnik.ru - все большие посты буду располагать именно на нем.

4️⃣ Будет еще пара новостей. Но в следующей заметке 😉👍