Обложка канала

Руслан Дудник

1484 @RusDudnik

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика

Руслан Дудник

7 лет назад
Открыть в
Только вчера в чате ЗОЖ-клуба “FBR” сказал, что могу ходить на прогулку при любой погоде.

Сегодня с утра -39. Как говорится, назвался Сусаниным - иди в лес 😉

На самом деле термобелье в Сибири рулит. Удобно, что не надо, как раньше, одевать сто одежек.

Так что телу тепло даже в такой мороз, а после интервалов или подъёмов в горку - даже жарко.

Хожу в капюшоне, голова окутывается теплым воздухом, получается как будто шлем и можно даже подкасты и книги слушать в наушниках.

Кстати, в прошлом году на Али покупал шапки, в который встроен блютус. Тоже очень удобно.

Идешь в такой шапке, звук сразу во всей голове звучит, и на шапке еще огонек синий мигает. Ночью видок еще тот 😉

Но блютус в таких шапках сделан на коленке, за зиму в 2 шапках просто развалился.