Пару дней назад звонит знакомый, что делать с бессоницей, мол, мучаюсь уже несколько месяцев.

Правда, он, пользуясь знакомством, много чего спрашивал и раньше, но мало делал. Поэтому я просто в шутку ответил, от большого количества углеводов всегда в сон тянет - попробуй.

И вот нет, чтобы другие мои советы в жизнь воплотить, он именно этот с удовольствием выполнил. Звонит сегодня и говорит, что наелся вчера перед сном до отвала вареников с картошкой и сметаной. Вырубился через полчаса.

Впервые за полгода уснул сразу, как коснулся подушки.

Шутки шутками, но действительно есть такое американское исследование, в котором изучали вечернее поедание углеводов и выявили, что это способствует лучшему засыпанию. На пабмеде оно опубликовано.

******

Но мне до сих пор сложно осознать тот факт, что на исследование подобных банальностей выделяется много средств, все это протоколируется, а потом с важным видом делаются заключения.

И кто-то читает потом результаты такого исследования и думает: "О, круто, раз ученые подтвердили, теперь так и буду делать".

В интересное время живем - куриное яйцо в инстаграме набирает 40 млн лайков, ученым надо 2 млн долларов, чтобы понять, что углеводы способствуют лучшему засыпанию, Илон Маск построил очередную ракету...

... а в деревне Гадюкино дожди (с) 😉