Рекомендации врачей анти-эйдж медицины по обьему талии звучат так:

🔹 у женщин должна быть не более 80 см
🔹 у мужчин не более 94 см

Каждый сантиметр больше этих цифр несет угрозу вашему здоровью.

Кому интересно, гуглите - «метаболический синдром».

Это и увеличение висцерального жира, и инсулинорезистентность и др. опасности.

Кстати, это максимальные цифры. Лучше - меньше.

Девушка на фото может быть спокойна за свое здоровье 😁