✳️ ПОСТНЫЕ ЩИ Ингредиенты: - Лук - Морковь - Картофель - Капуста - Томатная паста - Консервированная фасоль Лук и картофель нарезаем кубиками, морковь натираем на терке, шинкуем капусту. Обжариваем лук и морковь, добавляем томатную пасту, закидываем картофель и капусту. Солим, перчим заливаем водой и варим до готовности картофеля. В конце добавляем фасоль. ✳️ ПОСТНЫЙ ПЛОВ Ингредиенты: - Лук - Морковь - Грибы - 1 стакан риса - Чеснок Лук, морковь и грибы нарезаем и обжариваем. Добавляем рис, воду, солим, перчим и добавляем чеснок. Тушим на слабом огне под крышкой до готовности. ✳️ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАПУСТОЙ Ингредиенты: - Лук - Морковь - Капуста - 1 стакан гречки Лук нарезаем, морковь натираем, капусту шинкуем. Всё выкладываем на сковородку и обжариваем пару минут. Добавляем гречку, заливаем водой, солим, перчим и тушим под крышкой до готовности гречки. #постныеблюда #впост #обед #ужин #рецепты