Доброе утро)) Добавила в свою жизнь еще один вид физической активности - начала ходить на персональные занятия по растяжке. Садиться на шпагат у меня нет цели, а вот добавить гибкости и поработать над зажимами в спине (привет, съемка рецептов в наклонку и многочасовые сидения за компьютером) - точно не помешает 🤗 Всем хорошего дня и бодрого настроя на эту рабочую неделю))