​​Составляй план действий ДО начала следующего дня Чтобы повысить свою эффективность, нам нужен чёткий план действий на день. Ведь когда ты идёшь в магазин, проще покупать всё по списку, нежели бегать вокруг стеллажей, судорожно вспоминая что же ещё ты забыл. Согласен? Так и здесь, но, чтобы не тратить своё утреннее время на планы, а начать день активно, стоит подумать об этом с вечера. Звучит дискомфортно? Мы с тобой справимся! 🌀 БОНУС ДНЯ: канал, который поможет в домашних тренировках