Расписание занятий йогой, выездных программ и йога-туров с автором проекта Organic People и организатором ежегодного фестиваля Международный день йоги - Рауфом Асадовым.
🌎 Сегодня мне 37 и я делюсь несколькими важными личными выводами, которые принес мне опыт прошедшего года и которые, возможно, будут полезны кому-то из вас.
🍎 Выстраивание личных границ - фундамент здорового эгоизма и личных гармоничных отношений всех сфер жизни.
У меня не то, чтобы проблемы с ними, у меня этих границ банально не было до недавнего времени.
Да, крайне непросто учиться быть для кого-то неудобным, но результат стоит того.
Всем нравиться ты все-равно никогда не будешь по определению, так нравься тогда по полной сам себе, будь честным перед самим собой.
🍐Не стесняться и не отказываться от того, что предлагает тебе ежедневно жизнь - от похвалы до материального.
Глупо блокировать, что приходит тебе по заслугам.
🍉Позволять себе быть почаще одному, наслаждаться своими личными ритуалами и даже самыми глупыми вещами, которые тебя наполняют и дают ресурс.
🍌Баловать себя как можно чаще даже за микро победы.
💎 Следить за ресурсом - усиливать то, что его восстанавливает, и смело прощаться с тем, что отжирает.
💜Отсутствие претензий - залог счастливых отношений в любой сфере жизни. Да и самой жизни)
🔟 Окружение - одна из лучших инвестиций в жизни, помогающая менять мышление и повышать тем самым качество жизни и ее восприятие.
❌Не торопиться жить, не упарываться достигаторством как бы сильно не хотелось успеть все, что твоя креативная фантазия безостановочно ни кидала бы мощным потоком в твою голову.
Признать, что всего не успеть, здоровье одно и фокусироваться на самом важном, туда направлять все внимание и энергию и получать соответствующий результат.
🎞 Еще больше интересного от меня можно послушать в интервью, которое дал Саше для последнего выпуска для канала в YouTube.
Ни одного вопроса заранее я не знал, поэтому все максимально искренне и естественно)
https://youtu.be/je7cLpVFPsg