Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@uchim_hangugo — КОРЕЙСКИЙ? ЛЕГКО! 🎎 🇰🇷 По Мультикам🤗. Изучение корейского никогда ещё не было так легко и интересно. С учителем – Полиглотом!📚
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
◾️@o_cekce — Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@historyfacts — Красивейшие фотографии важнейших исторических событий и личностей.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
7 вопросов, которые стоит задать на первом свидании1. Какими ты видишь идеальные отношения?
Ответ поможет понять, что парень или девушка ищет в партнёре и отношениях. Быть сильной самодостаточной парой, строить взвешенное и продуманное партнёрство, как в бизнесе, или, может, стать традиционной семьёй, где мужчина работает, а женщина — хранительница очага.
2. Думает ли кто‑нибудь, что встречается с тобой сейчас?
Этот провокационный вопрос нужно задать обязательно, может быть даже шутя, но спросить. Никому точно не нужны отношения с человеком, который не до конца разобрался со своей личной жизнью и прошлыми увлечениями.
3. Что делает тебя счастливым (-ой)?
Здоровые отношения возникают в парах, где каждый знает, что делает его счастливым. Партнёр не обязан нести ответственность за наше хорошее настроение — мы должны уметь самостоятельно культивировать в себе любовь к жизни.
4. Как ты относишься к моногамии?
Если вы хотите именно таких отношений, не нужно этого стесняться. Человека, который согласен с вами, вопрос не оттолкнёт, зато поможет сразу распрощаться с тем, кто вам не подходит.
5. Какие три главных качества ты ищешь в партнёре?
Лучше не строить иллюзий, а сразу разобраться, подходите вы друг другу или нет. Спросите, каким он или она видит своего партнёра и какие качества считает отталкивающими.
6. Какие у тебя отношения с родителями?
За этим вопросом на самом деле скрывается другой: «Какую любовь ты видел?» Все мы знаем, что модель семьи закладывается в детстве, а отношения между мамой и папой способны во многом предопределить нашу личную жизнь.
7. Ты ещё общаешься с друзьями детства?
Ответ на этот вопрос даст вам представление о способности человека долго оставаться в отношениях. Как давно он общается с близкими людьми, которые сейчас его окружают? Он поддерживает связь со старыми друзьями? Если общение прервалось, то почему так произошло и что он может сказать о своих уже бывших друзьях?
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
📚@bookvoved — "Буквовед" - канал с книгами. Читайте только лучшие книги и лучших авторов.
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@historyfacts — Красивейшие фотографии важнейших исторических событий и личностей.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@o_cekce — Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@AI_Opinion — ответы искусственного интеллекта на самые важные вопросы и тематические AI иллюстрации.
◾️@Moscow_with_love — Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества.
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
⛔️ Хотите полюбить себя? Надоело носить свои комплексы и вестись на манипуляции? Тогда вам повезло наткнуться на этот пост!
В телеграмм канале HARMONIOUS вы прокачаете:
- Самооценку
- Навыки коммуникации
- Распрощаетесь с тревожностью и неуверенностью
Тогда подписывайтесь на канал! 👉https://t.me/HARMONIOUS_psichology
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@psihvliyaniya — Как менять жизнь ❗️сейчас❗️, используя ресурсы своего мозга? Почему трудно думать о смысле жизни когда рядом с тобой шоколадка; чтение людей по лицу, дабы понять - кто перед тобой; законы лидерства - обо всем этом и о многом другом уже на канале.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@uchim_hangugo — КОРЕЙСКИЙ? ЛЕГКО! 🎎 🇰🇷 По Мультикам🤗. Изучение корейского никогда ещё не было так легко и интересно. С учителем – Полиглотом!📚
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@moyaezoterika — На канале вас ждут добрые цитаты, мудрые притчи, интересные статьи, тесты и практики для саморазвития
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@impuls_uspexa — Канал, основной тематикой которого является бизнес и все, что с ним связано. Так же здесь вы сможете найти последние новости, подборки тематических фильмов, интересные факты и многое другое.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@AI_Opinion — ответы искусственного интеллекта на самые важные вопросы и тематические AI иллюстрации.
◾️@moyaezoterika — На канале вас ждут добрые цитаты, мудрые притчи, интересные статьи, тесты и практики для саморазвития
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@historyfacts — Красивейшие фотографии важнейших исторических событий и личностей.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@uchim_hangugo — КОРЕЙСКИЙ? ЛЕГКО! 🎎 🇰🇷 По Мультикам🤗. Изучение корейского никогда ещё не было так легко и интересно. С учителем – Полиглотом!📚
◾️@shkolamishleniA — весёлые загадки, занимательные задачи, безумные ребусы и хитро... головоломки.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@storytimeq — канал с interesting историями, в которые вставлены english words, прямо как here. Начни прокачивать свой вокабуляр!
◾️@moyaezoterika — На канале вас ждут добрые цитаты, мудрые притчи, интересные статьи, тесты и практики для саморазвития
Одиночество стало для меня стилем жизни. Знаешь, я просто привыкла быть одна, и мне от этого хорошо и страшно одновременно.
Я понимаю, что в моей жизни нет таких людей, без которых я бы не смогла прожить. Да, потерять некоторых было бы досадно и неприятно, но не более.
Я научилась не привязываться. Это сложное искусство, я долго и усердно ему училась прежде чем овладела в совершенстве.
Не зависеть ни от людей, ни от мнений, ни от места. Это прекрасное чувство. Чувство свободы и легкости, когда ты сам решаешь, как жить и что делать дальше.
Надежда Богомаз
5 причин не лезть со своими советами к молодым родителям1. Только родители несут за ребёнка ответственность
Так гласит закон. Ни бабушки и дедушки, ни тёти и дяди, ни уж тем более посторонние люди не несут за него ответственность — моральную и юридическую. У родителей есть право решать, как воспитывать ребёнка, как его одевать, какие покупать игрушки и чему учить.
2. Родители сами разберутся, как лучше
Раньше знания о том, как ухаживать за детьми, передавались новоиспечённым мамам от старших в семье. Другого способа узнать, как кормить ребёнка, пеленать и развивать, просто не было.
Но сейчас всё иначе. Есть тысячи книг о питании, уходе, психологии, воспитании. Нам доступны блоги, в которых другие люди делятся своим опытом, статьи и лекции педиатров и психологов, онлайн-консультации специалистов. Молодые родители вполне способны воспользоваться всем этим великолепием.
3. Родителям и так непросто
Растить детей сейчас гораздо тяжелее, чем раньше. Содержание ребёнка — удовольствие не из дешёвых, а силы, время и эмоции, которые родители отдают своим детям, и вовсе неизмеримы.
4. Непрошеный совет — форма эмоционального насилия
Именно так считают некоторые психологи. Звучит довольно жёстко и спорно, но здравое зерно в этой мысли есть. Если человек не спрашивает вашего мнения о воспитании его ребёнка, поднимая этот вопрос и уж тем более начиная что-то навязывать, вы грубо нарушаете чужие границы.
5. Это вредно для самих советчиков
Хотя бы потому, что отнимает время и силы. Пока такие люди думают о том, как неправильно кто-то воспитывает своего ребёнка, пока строчат гневный пост на родительском форуме или спорят с молодой мамой, они не занимаются собственной жизнью. И собственными детьми.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@laurapickens — Учитесь у опытного преподавателя-носителя английского языка! Плюс, я расскажу о своей жизни американки, живущей в России!
◾️@Moscow_with_love — Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества.
◾️@moyaezoterika — На канале вас ждут добрые цитаты, мудрые притчи, интересные статьи, тесты и практики для саморазвития
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
Почему возникает чувство одиночества в браке
Боязнь перед партнёром
В браке с эмоционально нестабильным человеком или даже с абьюзером чувство одиночества абсолютно естественно. Когда мы боимся близкого человека, проявлений его агрессии или резких высказываний, мы изо всех сил стараемся держаться в стороне и лишний раз не инициировать общение, чтобы избежать конфликтов.
Ситуация становится ещё сложнее, если в первые годы брака один из партнёров изолировал другого от семьи и близких. В этом случае закономерно чувствовать себя так, будто не у кого просить помощи, отсюда и ощущение одиночества.
Несовпадение графиков
Если жена возвращается домой, когда муж уже спит, а он уходит ещё до того, как она успевает проснуться, неудивительно, что кто‑то из них чувствует себя одиноко.
Различия в расписании могут привести к серьёзному разладу — у супругов просто не будет возможности поддерживать связь, а значит, они будут ещё больше отдаляться друг от друга.
Избыток времени порознь
Давайте представим, что всё не так плохо и муж с женой всё-таки видятся. Но по 20 минут в день в перерывах между работой и поездками с детьми по разным кружкам. Казалось бы, общение есть, но оно настолько краткое и обрывочное, что чувство одиночества всё равно зарождается и остаётся внутри.
Отсутствие эмоциональной поддержки
В жизни происходит всякое, и иногда неприятности сваливаются на нас, как снег на голову. В этот момент нам хочется, чтобы партнёр нас поддержал — сказал, что всё будет хорошо и мы обязательно справимся. Если мы этого не получаем, дистанция между нами и близким человеком увеличивается, а одиночество накатывает с новой силой.
Скажем, вы узнали о смерти дальнего родственника, с которым были в очень хороших отношениях. Вам грустно, а ваш партнёр говорит только: «Ну ему же было уже 96, он прожил долгую жизнь. Сейчас он в лучшем месте». И всё. Ни поддержки, ни сочувствия, просто набор клише. В подобных ситуациях неудивительно почувствовать себя совсем одиноким.
Недостаток интимной близости
В парах, где партнёры ощущают одиночество, интимная близость — довольно редкая штука. Кроме того, могут пропасть даже небольшие знаки любви и внимания друг к другу: поцелуи по утрам, объятия, прогулки за руку.
Я довольна собой. Но не потому, что красива. Я знаю много красивых людей, и их жизни просто ужасны. Они недовольны собой. Быть довольной собой — это не про то, как ты выглядишь, а про то, как ты чувствуешь.
Моника Беллуччи
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@preacher_happiness — в канале СЧАСТЬЕ ВНУТРИ вы познакомитесь с собой истинным, поделитесь счастьем с близкими и главное - обретёте себя счастливого!
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
Вот 4 классных способов, которые помогут тебе укрепить и улучшить твои отношения.
✅20 минут интимности
Интимность – это самый глубокий и прочный уровень человеческого контакта.
20 минут в день проводите наедине.
Наедине = без ТВ, гаджетов. Только вы вдвоем.
Можно разговаривать, можно просто обниматься, можно гулять, можно смотреть друг на друга.
✅Общее НЕ рутинное дело
Любое дело, которое никак не относится к вашей бытовой жизни.
Пусть это будет что-то простое. Например, собрать вместе пазл.
✅Охота за впечатлениями
Традиция раз в неделю отправляться на охоту за впечатлениями – полезна не только для отношений, но и для каждого лично.
Ваша задача – вместе исследовать что-то новое. Места, блюда, традиции, аттракционы.
Выбирайте варианты по очереди, так получится еще и элемент сюрприза.
✅Обсуждения
Инициируй обсуждения фильмов, книг, впечатлений, событий. Это позволяет ненавязчиво поддерживать интерес друг к другу, открывать новое, узнавать друг друга лучше, и… прокачивает навык общения между вами, который потом очень поможет в обсуждениях сложных вопросов.
Друзья, привет! Сегодня команда @@GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@psihvliyaniya — как ТВОРИТЬ свою жизнь ❗️ сейчас ❗️используя Своё Сознание?, чтение людей по лицу, дабы лучше понимать - кто перед тобой, особенности страхов, лидерство - обо всем этом и о многом другом уже на канале.
◾️@tvoyaezoterika — На канале вас ждут добрые цитаты, мудрые притчи, интересные статьи, тесты и практики для саморазвития
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.