Недавно я наткнулся на один интересный канал, который называется "mental health matters", мне очень откликнулось, как автор пишет про ментальные расстройства и личный опыт. Аня, автор этого канала пишет о своих двух расстройствах — БАР и ПРЛ, для того, чтобы лучше понять себя и помочь людям с похожими проблемами. Аня многое прошла в этом плане — несколько психиатрических больниц, кризисных ситуаций и пограничных состояний — все это несомненно помогает дополнять полезные практические посты личными рассуждениями. Канал также приглянулся открытостью и честностью, которая даёт Аня своим подписчикам, потому что не каждый может так вести диалог со своей аудиторией. Также ценно то, что Аня делится записями с личных сессий с психологом, чего я не видел на других каналах. Интересные посты: — Про сравнение с другими — Откуда берётся ПРЛ? — Как поддержать близкого в обострении? — Как противостоять импульсам? Очень рекомендую данный канал, если вы хотите лучше ориентироваться в теме ментального здоровья, обрести поддержку и научиться поддерживать близких с расстройствами. Присоединяйтесь <b>и помните, что ментальное здоровье — это важно! 💜