Мысль — это просто мысль Если вспомнить когнитивную теорию, то наши мысли есть абсолютно в каждой ситуации, которая с нами происходит, но порой мы придаём им слишком большОе значение. На самом деле, мысль — это просто мысль или просто нейронный импульс в нашей голове, который несомненно важен, но в реальности ничего не меняет. На самом деле всё зависит от того, что мы будем делать в жизни и как себя поведём. Есть классная метафора на этот счёт, которую я использую на консультациях, где мысль воспринимается как радио. Мы все часто слушали радио, но порой забывали про него, и оно рассказывало что-то фоном, то есть мы не обращали на него внимания. Я также рекомендую в сложные моменты воспринимать наши мысли, как просто фон, который пытается сказать какие-то гадости и запутать нас. Откликается ли вам пост?