Береги себя Мне предложили сделать обзор на очень интересную книгу "Береги себя", которая сильно привлекла моё внимание. Сначала я обратил внимание на очень привлекательную обложку с многократным повторением фразы "береги себя" разными шрифтами. Это сразу же подчеркнуло основную тему книги и создало у меня ощущение, что автор действительно хочет, чтобы каждый человек начал уделять больше внимания себе и своему благополучию. В самой книге я увидел, почему забота о себе так важна, особенно если родители не смогли дать вам необходимой заботы и поддержки в детстве. Автор объясняет, что многие люди страдают от недостатка самолюбия и уверенности в себе, и как можно начать работать над этими проблемами. Книга также содержит много практических советов и упражнений, которые помогут вам стать более заботливыми к себе, научиться понимать свои эмоции и потребности, и найти способы удовлетворения своих потребностей. Вы можете скачать первые главы совершенно бесплатно по промокоду "Psy".