Почему отдых так важен? В век постоянного самосовершенствования и достижения чего-либо, мы почему-то забываем про отдых, хотя он играет огромную роль в нашей жизни. Перед новым годом я очень много работал и совсем мало отдыхал, но на праздники решил улететь и вернулся совершенно другим человеком. У меня сразу появились какие-то идеи для контента, новый запал, да и просто желание работать. Отдых важен для того, чтобы двигаться дальше и реализовываться в том, что вам нравится, он как бы помогает выпрыгнуть из того круговорота мыслей и чувств, которые есть сейчас и посмотреть на это всё иначе. Можно даже сказать, что это некоторый акт осознанности, где мы просто отвлекаемся от того, что постоянно делаем. И чтобы всё-таки работать ещё лучше и развиваться в том, что вам важно, просто не забывайте отдыхать, а то можно заработать выгорание. 😴