Депрессия — не приговор! Депрессия — это очень тяжёлое и малоприятное расстройство, которым будет страдать каждый 4 человек на планете. И многие люди, пребывая в таком состоянии, думают, что всё обречено и им ничего не поможет. Но депрессия хоть и очень неприятна, но всё же поддаётся стойкому лечению. Я бы очень хотел, чтобы вы вспомнили про те вещи, которые просто вас радовали раньше. Это может быть рисование, общение с друзьями или что-то очень приятное, что приносило вам радость раньше. И моя рекомендация заключается в том, чтобы просто к этому вернуться, я понимаю, что будет сложно, но это самый важный шаг в преодолении депрессии. В моменты депрессии, мы будто застреваем в негативе и надеваем чёрные очки, но любимые занятия помогают их сбросить. Мне очень ценно работать с этим расстройством, потому что я тоже пребывал в нём, поэтому очень понимаю тех людей, которые страдают депрессией. Депрессия — это не приговор, она очень хорошо поддаётся ремиссии, даже без приёма медикаментов. 🌿 #Депрессия